GRACIAS A LOS ESTIRAMIENTOS PODEMOS MANTENER LOS MÚSCULOS FLEXIBLES Y PREPARARLOS PARA EL MOVIMIENTO. LOS TALLERES CUENTAN CON DIFERENTES TIPOS DE EJERCICIOS: DE COORDINACIÓN NEUROMOTRIZ, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO, RELAJACIÓN, ETC, TRABAJANDO Y ESTIRANDO TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES.