EL CURSO COMBINARÁ LA REALIZACIÓN DE DIVERSOS EJERCICIOS PARA CONSERVAR LA MOVILIDAD DE ARTICULACIONES, LA FLEXIBILIDAD, LA ELASTICIDAD Y TONIFICACIÓN MUSCULAR JUNTO AL MÉTODO ABDOMINAL HIPOPRESIVO, EXCELENTE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA PERSONAS DE CUALQUIER EDAD QUE QUIERAN DISMINUIR EL DOLOR DE ESPALDA, PREVENIR HERNIAS DISCALES, LA INCONTINENCIA URINARIA O MEJORAR LA FUNCIÓN RESPIRATORIA.
